¡La medicina integrativa sí funciona!

Existe una gran cantidad de investigaciones y literatura con perspectiva integrativa y funcional, pero como no suele guiarse por los mismos estándares científicos de la mediciona convencional, se le acusa de carecer del sustento de la ciencia.

Sin embargo, innumerables médicos, formados y certificados por universidades e instituciones cietíficas tradicionales se especializan en medicina integrativa y funcional, a lo largo de años de estudios para convertirse en expertos en su campo.

Existen también muchos casos de personas sin preparación médica que ejercen esta medicina si escrúpulos y sin experiencia, lo cual contribuye a desacreditarla.

Te daremos a conocer tratamientos de medicina integrativa y funcional para la fibromialgia, aquí 5 tratamientos de 48 que te compartiremos paulatinamente en próximas publicaciones. Si quieres conocer más al respecto, te recomendamos consultar La Fibropedia de Pilar; libro indispensable para comprender el síndrome de la Fibromialgia y aprender a vivir con ella:

Acupresión

Es mejor conocida como acupuntura sin agujas y es probable que se haya originado primero que su terapia hermana, la acupuntura con agujas. Es una técnica tradicional china basada en la teoría del Qi (Chi), la cual se refiere a la fluidez de la energía vital por canales ubicados por todo el cuerpo, denominados meridianos.

A diferencia de la acupuntura que utiliza agujas para estimular el Qi, en la acupresión se usan los dedos ejerciendo presión para aliviar dolencias y favorecer la salud, así como la armonía corporal. El tipo más común de acupresión practicado en China es el masaje tuina y el shen tao (sistema más antiguo). La versión japonesa es el anma, mejor conocido como shiatsu.

Acupresión shiatsu

Es una terapia que actúa con una suave presión sobre determinados puntos del organismo, haciendo hincapié en la co­lumna vertebral. Se ha demostrado que la prevención, el mantenimiento y la me­joría de la salud integral son factores so­bre los que incide el shiatsu, por ello está considerado como eficaz en el campo de la medicina preventiva, además de que no presenta efectos secundarios. 

¿En qué nos puede ayudar?

En la superación de las llamadas “enfermedades modernas”: estrés, ansiedad, depresión, neurosis, insomnio, inflamaciones, tensiones musculares, desórdenes del sistema metabólico, del sistema endocrino, del sistema genitourinario, así como estreñimiento, colitis, entre otras.

El shiatsu resulta benéfico para la salud, ya que por un lado relaja al paciente y por el otro equilibra la energía de cada órgano, lo cual ayuda en muchas enfermedades. Si a esto añadimos que es muy placentero, tenemos la clave del buen éxito de esta terapia japonesa.

Acupuntura

Es un método curativo que forma parte de la medicina tradicional china y consis­te en la introducción de agujas en puntos estratégicos de la piel. Existen alrededor de 800 puntos de acupuntura que conec­tan doce meridianos principales.

La acupuntura trata de entrar en las vías energéticas del cuerpo para recuperar el equilibrio y restablecer la salud. Incre­menta la eficiencia del sistema enzimáti­co antioxidante, disminuye la fatiga y la intensidad del dolor, potencia el sistema inmunológico, aumenta la producción de serotonina y mejora el estado anímico y general.

Aromaterapia 

La aromaterapia utiliza esencias de plantas, flores y frutos para estimular, a través del olfato, el estado psíquico, además de buscar la mejoría en la salud y el bienestar de las personas.

Esta disciplina aporta un uso terapéutico de aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.

Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y son un elemento de bienestar. Generalmente la aromaterapia se utiliza para acompañar los masajes, baños de vapor e inhalaciones, como una forma de potenciar los beneficios.

La memoria asociativa de aromas y situaciones permite el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico, dado que la conciencia registra el aroma y la ambientación. Por lo mismo, es importante elegir con cuidado las esencias a utilizar, ya que cada una tiene un beneficio específico. Una revisión previa de los beneficios descritos ayudará a alcanzar la mayor optimización.

Las esencias armonizan los estados psíquicos emocionales y espirituales. Cuando se huele algo se evoca la memoria emocional, es decir, el sistema límbico (donde se encuentra el centro de las emociones).

La aromaterapia trabaja también sobre los planos sutiles, por ello puede ser utilizada como terapia vibracional; también ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.

A continuación se describen algunas de las principales esencias que pueden ayudar a mejorar la salud. Muchas personas las combinan con otro tipo de terapias para obtener el máximo beneficio de cada una.

Lavanda: es relajante, elimina tensiones y dolores de cabeza, depresión e insomnio. Aplicada sobre la piel trata el acné, alergias y quemaduras. También puede utilizarse como repelente de insectos.

Romero: es útil contra la bronquitis, asma, y catarros. Alivia también la irregularidad menstrual, la fatiga mental y activa el sistema linfático; también tiene propiedades analgésicas.

Bergamota: es efectiva para levantar el ánimo en tiempos de sufrimiento, melancolía o depresión.

Árbol del té: añadida al agua del baño mejora las infecciones genitourinarias como vaginitis y cistitis. Si es inhalada disminuye los catarros, sinusitis y bronquitis. Aplicada sobre la piel, se utiliza para las infecciones de hongos, virus y bacterias, además es cicatrizante y antiinflamatoria, de ahí su aplicación sobre verrugas y acné.

Canela: se utiliza para disminuir la fatiga y el estrés. Aunque su mayor fama la ha obtenido por sus propiedades estimulantes del apetito sexual, su esencia actúa también mejorando los síntomas del reumatismo y de algunas infecciones.

Menta: en forma de vaporizaciones se emplea para la bronquitis, catarros, sinusitis, asma y tos. También alivia la fatiga mental, el estrés nervioso y las palpitaciones. Cuando la esencia se aplica con un masaje ayuda en el control de diarreas, indigestión, neuralgia y flatulencia.

Sándalo: se utiliza para tratar acné, catarro, cistitis, problemas menstruales, depresión, como sedante y para algunas infecciones bacterianas.

Rosa: acompañada con un masaje mejora la circulación y la digestión. Además, alivia los problemas relacionados con la menopausia, estreñimiento, trastornos hepáticos, náuseas y úlceras gástricas. Añadida al agua del baño ayuda en el manejo de estrés y problemas emocionales como depresión, insomnio o tensión.

Jazmín: el aceite esencial de jazmín es antiinflamatorio, antiséptico, analgésico y expectorante. También es un poderoso antidepresivo natural. Añadido al baño puede aliviar problemas menstruales y espasmos musculares.

Auriculoterapia

Esta terapia identifica síntomas en el or­ganismo mediante estimulación en los puntos de la oreja, para identificar cam­bios visibles, como baja impedancia, do­ lor, mayor afluencia de sangre, zonas donde los puntos han cambiado de color, pequeñas erupciones, reducidas ampollas, zonas inflamadas o escamosas. En la actualidad se conocen más de 200 puntos en la oreja.

Con este tratamiento se reconocen puntos reflejos en la oreja, que correctamente estimulados provocan una reacción del sistema nervioso sobre el órgano o zona afectada, lo que incide en su curación o mejora. Estos puntos también son complemento en el diagnóstico de la persona, ya que suelen doler cuando el área relacionada se encuentra dañada.

Los puntos de la oreja corresponden exactamente a la ubicación de los órganos, a semejanza de la forma en que se encuentran en el feto dentro del útero. Los puntos llevan el nombre del órgano que dominan, por lo tanto son fáciles de memorizar.

Esta técnica tiene diferentes tipos de tratamiento (todos enfocados a estimular con una aguja el punto correspondiente), como dejar insertada durante un lapso determinado la aguja, el uso de agujas eléctricas, inyección de distintos líquidos, entre otros.

En la Fundación Mexicana para la Fibromialgia tenemos disponibles para ti los servicios de Acupresión, Acupresión shiatsu y Aromaterapia. ¡Llámanos! y con gusto te atenderemos.