Consulta Psicológica

En la Fundación Mexicana para la Fibromialgia contamos con un departamento de atención psicológica brindando terapia cognitivo conductual.

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TCC= TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

Es un enfoque terapéutico práctico, en el que el terapeuta y paciente trabajan de manera colaborativa. Su principal objetivo es modificar patrones de pensamiento y comportamiento, para lograr un cambio en el estilo de vida y el ánimo de las personas. Se trabaja con las interacciones entre el pensamiento, la emoción y comportamiento.

ELEMENTOS DE LA TCC

  • Detección de eventos desencadenantes (estímulos de malestar).

  • Emociones ¿Cómo me siento?,

  • Cognición ¿Qué pienso?, Pensamientos automáticos, Distorsiones cognitivas, Creencias o esquemas

  • Comportamiento ¿Qué hago?,

PLANES DE TRATAMIENTO

Sesiones individuales
Sesiones grupales

Beneficios de la TCC aplicada a la fibromialgia:

Modulación de pensamiento catastrófico
Reducción de estrés
Identificación de patrones conductuales activadores de dolor
Regulación de emociones
Modulación de síntomas clínicos como el dolor
Mejoría en trastornos de sueño