¿Qué ocurre en el cuerpo cuando comemos? La alimentación hace mucho más que quitar el hambreComer es una actividad tan cotidiana que pocas veces pensamos en todo lo que ocurre dentro de nuestro organismo después del primer bocado.Sin embargo, cada comida pone en marcha una extraordinaria cadena de procesos. El aparato digestivo comienza a transformar los alimentos, el intestino selecciona y absorbe nutrientes, el páncreas y otros órganos liberan hormonas, las células reciben combustible y materiales para renovarse, y el cerebro recibe continuamente información sobre lo que está sucediendo. Alimentarnos no significa únicamente llenar el estómago o dejar

El riesgo de suicidio en fibromialgia: cifras actualizadas y factores de vulnerabilidad Castillo Pimentel Eduardo; Galán López Q. Natalia; Acevedo Guiot Fernanda En los últimos años se ha puesto especial atención a la relación entre el dolor crónico y el riesgo de suicidio, el cual se puede definir como “la presencia de diversos factores que incrementan la posibilidad de que una persona intente quitarse la vida en un futuro”. Algunos estudios han encontrado que las personas con dolor crónico presentan mayores niveles de ideación suicida en comparación con aquellas que experimentan dolor agudo (Tang & Crane, 2006)

Los pilares de un tratamiento integral para la fibromialgia La fibromialgia es una condición crónica caracterizada por dolor generalizado, fatiga, alteraciones del sueño y otros síntomas que pueden afectar significativamente la calidad de vida. Aunque actualmente no existe una cura definitiva, la evidencia científica demuestra que las personas con fibromialgia pueden lograr una mejoría importante cuando reciben un tratamiento integral, personalizado y adaptado a sus necesidades. Es importante comprender que no existe un único tratamiento capaz de controlar todos los síntomas. La fibromialgia involucra alteraciones en la forma en que el sistema nervioso procesa el dolor, además

Fibromialgia, un abordaje integral para vivir mejor La fibromialgia es una condición compleja que va más allá del dolor. Comprender su origen multifactorial y adoptar un manejo integral basado en evidencia puede mejorar significativamente la calidad de vida. Una condición compleja: ¿de dónde pude provenir el dolor? La fibromialgia no se debe a una única causa. Es el resultado de la interacción de múltiples factores que afectan la forma en que el cerebro y el sistema nervioso procesan el dolor. Sensibilización central: El sistema nervioso se vuelve más sensible y amplifica las senales de dolor.

Dopamina y Fibromialgia La dopamina es un neurotransmisor fundamental del sistema nervioso central que desempeña un papel clave en múltiples funciones del organismo, incluyendo el control del movimiento, la motivación, el placer, el aprendizaje y la regulación del estado de ánimo. Es conocida comúnmente como una de las “moléculas del bienestar”, ya que participa en los circuitos de recompensa del cerebro, influyendo en cómo percibimos el placer y la satisfacción. La dopamina se produce principalmente en áreas específicas del cerebro como la sustancia negra y el área tegmental ventral, y actúa transmitiendo señales entre neuronas. Su

¿Qué es la Polifarmacia y cuáles son sus riesgos? La polifarmacia, entendida como el uso simultáneo de múltiples medicamentos (generalmente cinco o más), es un fenómeno cada vez más común, especialmente en personas con enfermedades crónicas como la fibromialgia. Dado que esta condición se caracteriza por dolor generalizado, fatiga, trastornos del sueño y síntomas cognitivos, es frecuente que los pacientes reciban diversos tratamientos farmacológicos para abordar cada manifestación. Sin embargo, este enfoque puede conllevar riesgos importantes. Regístrate al Taller En pacientes con fibromialgia, la polifarmacia suele incluir analgésicos, antidepresivos, anticonvulsivos, relajantes musculares y, en algunos casos, ansiolíticos

Prevalencia institucional de fibromialgia y perfil diagnóstico en FUMEFI Un análisis del periodo 2021-2025 Galán López Q. Natalia; Tufiño Franco Frida S; Castillo Pimentel Eduardo; López Olguín Daniela Y; García Martínez Jaquelin; Calderón Becerril Ximena. La fibromialgia (FM) es una enfermedad caracterizada por dolor crónico generalizado a múltiples zonas del cuerpo, fatiga persistente, trastornos del sueño y disfunción cognitiva entre otros síntomas diversos. Además de los síntomas, la enfermedad genera múltiples afectaciones a la calidad de vida, especialmente en lo que concierne a la funcionalidad física, emocional, cognitiva, familiar, económico-laboral y social (Bazzichi et al., 2020;

Fibromialgia y epidemiología: una mirada a su impacto en la población La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga persistente, alteraciones del sueño, dificultades cognitivas y otros síntomas somáticos. Desde el punto de vista epidemiológico, representa un importante problema de salud pública debido a su frecuencia, su impacto en la calidad de vida y los costos asociados a la atención médica y la pérdida de productividad. Prevalencia La prevalencia de la fibromialgia en la población general se estima entre 2% y 4% a nivel mundial, aunque puede variar según el país

5 ejercicios suaves en casa para aliviar el dolor en fibromialgia La actividad física regular y adaptada es una de las estrategias no farmacológicas con mayor respaldo para el manejo de la fibromialgia. Aunque el dolor y la fatiga pueden generar temor al movimiento, la evidencia científica muestra que el ejercicio suave, progresivo y constante, realizado desde casa, puede ayudar a disminuir el dolor, mejorar la movilidad, favorecer el sueño y fortalecer el bienestar emocional. La clave está en iniciar lentamente, respetar los límites del cuerpo y priorizar la constancia sobre la intensidad. 1. Caminata suave en

La falta de sueño y su impacto en el dolor de la fibromialgia La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga persistente, alteraciones cognitivas y una alta prevalencia de trastornos del sueño. Entre todos estos síntomas, el sueño ocupa un papel central: dormir mal no solo es una consecuencia de la fibromialgia, sino también un factor que puede intensificar significativamente el dolor. El sueño no reparador en la fibromialgia Uno de los rasgos más frecuentes en pacientes con fibromialgia es el llamado sueño no reparador. Aunque la persona pueda dormir varias horas, al