Afrontar la depresión en pacientes con fibromialgia La depresión en la fibromialgia puede estar influenciada por múltiples factores, incluyendo el impacto del dolor crónico, las limitaciones físicas y la frustración que surge al lidiar con una enfermedad de difícil manejo. A continuación, se detallan algunas estrategias clave para afrontar la depresión en pacientes con fibromialgia: Tratamiento Multidisciplinario: Un enfoque de tratamiento que combine la psicoterapia, la medicación y la terapia física puede ser altamente efectivo. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es especialmente útil para ayudar a los pacientes a cambiar patrones de pensamiento negativos y desarrollar

La conexión entre el estrés postraumático y la fibromialgia El trastorno por estrés postraumático se desarrolla después de que una persona ha sido expuesta a un evento traumático. Estudios han mostrado que las personas con fibromialgia tienen una mayor prevalencia de haber experimentado eventos traumáticos en comparación con la población general. De hecho, se ha propuesto que el trastorno por estrés postraumático pudiera ser un factor desencadenante en la aparición de la fibromialgia. La hipótesis central es que el trauma psicológico severo provoca cambios en el sistema nervioso central, lo que lleva a una sensibilización anormal del

Abordando el Dolor Crónico: La Fundación Mexicana para la Fibromialgia como un Faro de Esperanza El dolor crónico es un desafío que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero para aquellos que viven con condiciones como la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica (SFC), el peso del dolor es aún más abrumador. En México, la Fundación Mexicana para la Fibromialgia Blanca Montaño Caso Lopez, AC emerge como un faro de esperanza y apoyo para aquellos que luchan contra estas condiciones debilitantes. La fibromialgia y el SFC son enfermedades complejas y debilitantes

La Importancia de la comunicación asertiva en personas con enfermedades crónicas como la fibromialgia La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, causando dolor generalizado, trastornos del sueño, fatiga extrema y otros síntomas debilitantes. Vivir con esta condición no solo implica enfrentarse a los desafíos físicos, sino también a los emocionales y sociales que pueden surgir en el día a día. En este contexto, la comunicación asertiva emerge como una herramienta fundamental para quienes padecen esta enfermedad y para aquellos que los rodean. La comunicación asertiva se

Día Mundial de la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica: Reconociendo la Lucha y la Esperanza Cada año el 12 de mayo marca el Día Mundial de la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica, dos condiciones debilitantes que afectan la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Estas enfermedades crónicas, aunque invisibles a simple vista, generan un impacto profundo en quienes las padecen, desafiando su capacidad para llevar una vida plena y funcional. La fibromialgia se caracteriza por dolor crónico generalizado, acompañado de trastornos del sueño, fatiga extrema, dificultades

Yoga: Una Terapia Holística para la Fibromialgia La fibromialgia es una condición crónica caracterizada por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga, trastornos del sueño y puntos sensibles en todo el cuerpo. Esta enfermedad afecta principalmente a las mujeres y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen. Si bien no existe una cura definitiva para la fibromialgia, hay enfoques de tratamiento que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar el bienestar general de los pacientes. Uno de estos enfoques es la práctica del yoga. El yoga es una disciplina milenaria